喝酒的人和不喝酒的人,到底誰的壽命更長?應該持有怎樣的態度?

2018-05-21分类:美食

我回答一下。喝酒與不喝酒哪個壽命更長呢?這要看喝酒的人平時的身體素質,喝什麼酒,喝多少,什麼時間段喝等,別以為我在開玩笑,說真的長壽其實和酒有關也沒有關係。酒喝得恰到好處,是有益於身體健康的,可以延年益壽的。

一提喝酒,大家就會想到酒精中毒、喝酒傷肝。其實這要看你怎麼理解了。我母親喜歡每天喝點“小酒”,現在每天白天茶水,晚上喝一小盅自己泡的人蔘酒,酒的度數一般都在45度以上的高度白酒,說喝完了感覺睡眠特別香。現在老人85歲了一頭黑髮,臉上也沒長老年斑。她以前菸酒都沾,因為氣管不怎麼好煙戒了,酒是大夫怎麼勸都沒戒。

我有兩個鄰居酒鬼,還都是年輕人,那酒喝的如同喝水一樣,一天到晚手不離酒瓶子,都年輕輕的40多歲就走了,他們都把自己喝成了肝硬化去世的。所以喝酒喝多少、怎麼喝很關鍵。這如同跟一個人吃多少飯怎麼吃飯是一個道理,天天大魚大肉、晚上還經常過於飽餐,天長日久就會得二型糖尿病、高血壓一樣。

外國人也喜歡喝酒,但是人家大多數喝的比較“文雅”,也許因為養生而喜歡飲酒,比如喝點紅酒、啤酒,這樣每天飲點可能為了生活情趣,但的確有益於心腦血管健康。確切的說人家多在品酒、品生活、品時光。咱們是不少人喝酒講究“敞亮”,把酒瓶子拿起來往胃裡倒,不醉不歸。天天這樣醉酒,臟器尤其肝臟怎麼會受得了呢,其肝臟本身就很勞累,再讓它這麼疲憊不堪,怎麼會不得疾病呢?

所以喝酒某種程度上還與個人修養有關。修養到位者把酒當“朋友”相處,不溫不火的,若即若離的,還是朝夕相處的。恰到好處的飲酒就是健康的生活方式,不能把酒與健康相對立起來。

飲酒還要講究飲的品位、酒的品質。有時候,酒的品質和人的品位是畫等號的,看飲酒方式就能看到這人的品位,也許我說的不一定對。把飲酒當成養生,不是飲而是品;和朋友一起喝酒不是灌而是禮讓;在家飲酒與時光一起不是習慣而是小酌。這樣的飲酒才是對人生對幸福感悟理解透徹的時刻。當然了,這只是對身體健康者而言。

其實不喝酒者也不一定健康。我不是提倡飲酒,我自己也從不會飲酒,也沒覺得自己身體怎麼好,只是有感而發。相反,我老公最愛好和朋友飲酒了,身體素質非常好。身體好與不好,很大程度取決於先天遺傳因素與後天自己的養生態度。適度飲酒、合理飲酒也會起到一定的養生保健作用,比如適當飲紅酒、米酒等會對身心健康很有益,尤其紅酒已被國際組織公認為健康養生佳品。




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