我枕巾一天換一次,想盡一切辦法保持衛生乾淨,一點辣都不吃,為什麼還是瘋狂起痘?

2018-05-21分类:時尚

祛痘方法掌握好了勝算就大,祛痘不神祕,別被各種花花綠綠的概念迷惑了。

有時候是外部原因(如面板不潔,粉塵,面板感染,化妝品過敏等),做好清潔,消除面板感染,換掉化妝品等就好了。

很多時候長痘是身體內部代謝原因引起,有人長痘幾十年,50歲都還滿臉痘痘。

一般來說經驗豐富的專業人員也難準確判斷長痘成因,因為缺乏檢測手段。

我通常採用排出法處理這事,判斷最可能的誘因,消除誘因,痘痘自然沒了。如果判斷不準,繼續下一個誘因判斷,繼續消除誘因,不嫌麻煩的話,反覆做下去,多數情況下痘痘能最終消除。

激素內分泌失衡,飲食刺激,食物過敏,某些營養失衡,免疫力下降,肝功能不好,糖份攝入過多,油脂分泌,睡眠不足,壓力過大(壓力大會導致激素分泌紊亂)……,都可能長痘。

要準確判斷內在誘因不容易,用排出法,一個一個驗證。

之前有個妹紙長痘多年,找到我,痘痘消了,很高興,原來是長期喝牛奶惹的痘痘。

你說原因簡單不?

所以說,內在成因長的痘痘,沒捷徑,不要怕麻煩,多數情況下,最終都能如願。

希望這篇解答,對長痘的帥哥妹紙有幫助!

我是專業營養師陳努,喜歡這個解答的朋友歡迎隨手關注。

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