口腔不健康,全身齊“遭殃”!牙醫揭秘6大真相

2020-09-18分类:健康

審閱者: 王衎(北京大學口腔醫院)

護理好口腔(牙齒和牙齦)除了有助於擁有燦爛、潔白的笑容外,還能提供更多的益處。

健康的口腔和健康的身體是相輔相成的。良好的口腔衛生健康可以改善整體健康,降低患嚴重疾病的風險,甚至在黃金歲月裡留下更美好的記憶。

“健康的嘴,健康的你”這句話非常正確,並且,越來越多的科學證據提供了支援。

1、教孩子護理牙齒的重要性

教孩子護理他們的牙齒和牙齦永遠不會為時過早:在童年時期學會的健康習慣會享用終生。

如果想放棄良好的口腔衛生習慣(刷牙、使用牙線、使用抗菌漱口水漱口、定期看牙醫),請記住,你是孩子的榜樣。

健康的牙齒和牙齦可以透過以下6種方式促進整體健康。

2、增強自尊和自信

齲齒和牙齦疾病不僅伴有難看的口腔,還伴有非常難聞的口臭,這些都非常糟糕,還會影響自信心、自我形象和自尊心。

沒有牙齦疾病和齲齒的健康口腔會使生活質量變得更好—沒有牙疼或口腔感染分散注意力,可以正常地吃、睡得更好、集中精力。

可能會降低患心臟病的風險

研究發現,牙齦疾病引起的慢性炎症與心臟病、血管堵塞和卒中等心血管疾病的發生有關。

專家們並沒有表明牙齦疾病和其他嚴重的健康問題之間存在因果關係,但是,很多研究已經顯示出了這種關聯。這些研究的結果提示保持口腔健康有助於維持整體健康。

3、保持記憶力

根據《神經病學、神經外科與精神病學雜誌》(Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry)的一份報告,在記憶力和其他認知技能的測試中,患有牙齦炎(牙齦腫脹、出血)的成人比牙齦和口腔更加健康的人的表現要差。

牙齦炎患者更有可能在兩項測試中表現不佳:延遲言語回憶和減法運算,這是日常生活中使用的兩項技能。

使用抗菌漱口水或牙膏有助於減少口腔中可能導致牙齦炎的細菌。

4、降低體內出現感染和炎症的風險

已表明,口腔健康不良與身體其他部位感染的發生有關。

研究發現牙齦疾病和類風溼關節炎(RA)之間存在聯絡。類風溼關節炎是一種引起關節炎症的自身免疫性疾病。專家稱,在牙齦疾病和類風溼關節炎中,結締組織遭受破壞的機制相似。

均衡飲食、定期看牙醫和良好的口腔衛生有助於降低齲齒和牙齦疾病的風險。務必每天刷牙2次、每天使用牙線且使用抗菌漱口水。

5、如果有糖尿病,關注口腔健康有助於保持血糖穩定

糖尿病控制不佳的患者經常患有牙齦疾病。患有糖尿病會降低對抗感染的能力,這些感染包括可能引起嚴重牙齦疾病的牙齦感染。

一些專家發現,患糖尿病與沒有糖尿病的人相比,更有可能出現嚴重的牙齦問題。這反過來又會使血糖控制更加困難。

如果確診患有糖尿病,透過保護口腔健康來降低出現牙齦炎的風險有助於控制血糖。

6、幫助孕婦分娩

妊娠期間,女性患牙齦炎的風險增加。一些研究表明,牙齦疾病與早產和低出生體重嬰兒有關。

並非所有的研究都發現了確鑿的關聯,但保持口腔健康仍應是最好的目標。

如果已經妊娠,將看牙醫作為產前保健的一部分。對於所有即將為人父母的人來說,應踐行良好的口腔衛生,為給孩子樹立榜樣做好準備。

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